Page 41 - 2022-23年度總監月報四月號

021 年 11 月 30 日，Cindy 主委約我到淡水參訪一個打擊樂的教室，
2要為規劃 22-23 年度地區眷聯會的才藝小班。那天在風和日麗的淡

水河畔，我們討論了很多可能性。回想起在 18-19 年度我先生擔任社長

的那年，我參與了眷聯會京劇小班的演出，雖然相當具有挑戰性，但以
京劇裝扮粉墨登場的體驗，真的是讓我永生難忘，也和班上同學產生革

命情感。我心想，如同京劇般具有文化歷史的舞蹈藝術便是芭蕾舞了，
於是我不知道哪來的勇氣提議說：「要不要試試看芭蕾舞？」本身也有

芭蕾舞基礎的 Cindy 主委驚喜地附和了我的憨膽，經過一年漫長的籌

劃，史無前例且獨一無二的芭蕾舞工作坊於 2022 年 12 月 7 日正

式開跑！

原本想著很多人會對這個兒時的夢想—芭蕾舞帶有高度的
興趣，不過在招生初期時發現，大家都覺得自己的身材不夠好，

或是沒有舞蹈基礎，不敢來參加。其實近年來上芭蕾舞課的不
再只是兒童的專利，更多的是想要讓自己線條更優美的女性（當

然也有男性！）除了傳統芭蕾，也有許多衍伸自芭蕾舞的運動課程，例

如 Barre（芭蕾提斯）、Ballet Stretch（芭蕾伸展）……等等。跳芭蕾
舞可以提升自信、美化體態、強化肌耐力、改善失眠，更有研究顯示，

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